張禮財醫師整形美學交流室

現代人工作壓力大，當學生念書也有課業上的壓力，長期下來各樣的壓力讓休息時間變得不足，導致睡眠品質也變差，失眠更是成為家常便飯，過度了勞力與用眼，會加速皮膚與肌肉的老化鬆弛，以至於眼袋的產生，還有什麼原因造成眼袋淚溝的產生呢？

眼袋產生主因一、遺傳基因

眼袋的形成有些部分原因是來自於遺傳，許多有眼袋困擾的人，其父母或長輩也會有類似的眼袋產生，雖然只有二十幾歲，可是仔細看看臉上已經有眼袋的成型了，張醫師指出這類型眼袋的成因，是因為眼眶內脂肪過多引起，並且因年齡增長眼袋也會變得更明顯。

眼袋產生主因二、年紀增加

隨著年齡漸長，地心引力的作用，皮膚肌肉漸漸鬆弛且失去彈性，造成脂肪無法被包覆住而突出往下掉，就會形成眼袋，這類型的患者就必須視眼袋突出的程度，接受手術的治療。

眼袋產生主因三、用眼過度

現在大部分的人生活模式就是上班用電腦工作，下班滑手機，長時間眼睛連續對著電腦及手機螢幕超過十個小時，不僅對視力造成傷害，眼周附近的肌肉也會相當疲乏，若長期不節制自己用電腦、手機的時間，沒有充足的休息，那麼眼周肌肉與皮膚將會加速老化，形成眼袋。

眼袋產生主因四、睡眠不足

長期熬夜晚睡，或睡眠不足，是多數醫師認為產生眼袋的原因之一，過度的疲勞，且沒有充分的時間休息，讓身體得到放鬆與平衡，建議睡前不要看電視，刺激神經活躍，讓自己可以獲得一夜好眠，也可以避免眼袋產生。

眼袋產生主因五、高油高鹽飲食

現代人休假放假就容易睡得晚，經常睡前肚子已經餓了，免不了來個宵夜！覺得吃得飽飽的睡個好覺非常舒服，但這樣的飲食習慣也是形成眼袋的原因之一喔！因為高油高鹽的飲食會讓水分累積在體內，同樣的也會堆積在眼瞼部位，會發現隔天起床，兩上出現兩個大大的眼袋，因此建議睡前不要飲食，喝水也應該在睡前一個小時前，以避免形成眼袋又造成身體的負擔。

外開眼袋手術 若下眼皮的皮膚過於鬆弛，且只有單純脂肪突出型眼袋而沒有明顯淚溝，可以沿著眼睫毛線下切開皮膚，找出膨出的眼眶內脂肪並移除，將鬆弛的皮膚及眼輪匝肌切除，再進行縫合，即可解決下眼袋突出問題

內開眼袋手術 若是單純脂肪突出型眼袋，同時年齡較輕、皮膚沒有過度鬆弛，可採用經眼內結膜途徑將眼眶脂肪取出。這種方法的好處是沒有經由皮膚切開，傷口及疤痕可隱藏。再者手術時間短、下眼皮較不會腫脹、恢復期短暫。但是這種方法並不適用皮膚鬆弛的下眼皮。 

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張禮財醫師提醒眼袋手術術後的併發症有可能會發生眼瞼外翻，主要因素是周圍皮膚切除過多或是疤痕組織產生沾黏。通常會發生在下眼皮較鬆弛者，或是曾經有動作眼袋手術者，所以諮詢評估時一定要詳細告知醫生有沒有做過手術，也可仔細評估手術方式，減少外翻的機會。